{"product_id":"traningsboll-pump","title":"Ballon de gymnastique avec pompe","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003eBallon de gymnastique avec pompe – ballon anti-éclatement pour le tronc et le bureau\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eUn ballon qui ne reste jamais tout à fait immobile.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eC’est précisément ce qui rend le ballon de gymnastique si utile. Lorsque vous vous entraînez ou que vous vous asseyez dessus, votre corps doit constamment ajuster sa position pour garder l’équilibre, ce qui fait travailler les abdominaux, le dos et les hanches. Le ballon est anti-éclatement et la pompe est incluse : vous pouvez donc le gonfler et commencer tout de suite.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003eAvantages\u003c\/h4\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConception anti-éclatement.\u003c\/strong\u003e Si le ballon est percé, l’air s’échappe lentement au lieu que le ballon éclate, ce qui vous laisse le temps de réagir. Vous pouvez donc vous entraîner et vous asseoir dessus en toute sécurité.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRemplacez votre chaise de bureau par le ballon pendant un moment.\u003c\/strong\u003e Asseyez-vous sur le ballon au bureau pendant une partie de la journée de travail. Il bouge légèrement sous vous en permanence, ce qui vous empêche de rester aussi immobile que sur une chaise ordinaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChaque exercice devient un exercice d’équilibre.\u003c\/strong\u003e La surface instable fait travailler le tronc en permanence, même pendant des exercices simples comme les relevés de hanches et les crunchs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉtirez votre dos dans l’autre sens.\u003c\/strong\u003e Allongez-vous en arrière sur le ballon et laissez votre colonne thoracique épouser sa forme. C’est un agréable mouvement compensatoire après une journée passée penché en avant devant l’écran.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCommencez tout de suite.\u003c\/strong\u003e La pompe et le bouchon sont inclus : vous n’avez donc pas besoin de chercher de quoi gonfler le ballon.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003ePour bien commencer\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eGonflez le ballon jusqu’à la bonne taille et laissez-le reposer pendant une journée avant de le gonfler complètement. Commencez par de courtes périodes, aussi bien pour vous entraîner que pour vous asseoir dessus. Utilisez-le de préférence près d’un mur, le temps de vous habituer à garder l’équilibre. Tenez le ballon à l’écart des objets pointus, des radiateurs et des griffes des animaux domestiques.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003eContenu\u003c\/h4\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e1 ballon de gymnastique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 pompe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 bouchon\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003eCaractéristiques\u003c\/h4\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTaille :\u003c\/strong\u003e 65 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnti-éclatement :\u003c\/strong\u003e Oui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCharge maximale :\u003c\/strong\u003e 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Stabil Posture","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":32254947819622,"sku":"Blåboll","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gris","offer_id":32254947852390,"sku":"Gråboll","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0075\/7940\/2293\/files\/gymboll-med-pump-1597291.jpg?v=1791573435","url":"https:\/\/stabilposture.com\/fr\/products\/traningsboll-pump","provider":"Stabil Posture","version":"1.0","type":"link"}