{"product_id":"motstandsband","title":"Bande de résistance en forme de 8","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003eBande de résistance en forme de 8 – entraînez les épaules et le haut du dos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVos épaules sont restées penchées vers l’avant toute la matinée.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrenez la bande, saisissez les poignées et écartez-la plusieurs fois. La bande de résistance en forme de 8 est conçue pour de courtes séances, assis ou debout, à la maison comme au bureau. Ses poignées souples vous offrent immédiatement une prise ferme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003eAvantages\u003c\/h4\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFaites travailler les muscles entre les omoplates.\u003c\/strong\u003e Des exercices comme écarter la bande devant la poitrine et faire des mouvements de rameur sollicitent le haut du dos et l’arrière des épaules, autrement dit les muscles qui travaillent lorsque vous restez longtemps assis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUne prise ferme, sans que la bande glisse.\u003c\/strong\u003e Sa forme en 8 offre deux poignées fixes, sans avoir à enrouler la bande autour de vos mains.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEn quelques minutes seulement.\u003c\/strong\u003e Faites une série rapide à votre bureau entre deux réunions, ou une séance plus longue à la maison le soir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn accessoire pour tout le corps.\u003c\/strong\u003e Utilisez-le aussi pour travailler les bras, la poitrine et les jambes, par exemple en faisant des flexions des biceps en vous tenant debout sur la bande.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSe glisse dans une poche.\u003c\/strong\u003e Petite et légère, elle se range dans un tiroir de bureau, un sac à main ou une valise.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003ePour commencer\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eTenez une poignée dans chaque main, les bras tendus devant vous, et écartez la bande jusqu’à ce qu’elle arrive à hauteur de poitrine. Gardez les épaules basses et détendues, puis revenez lentement à la position de départ. Commencez par 10–15 répétitions, puis augmentez progressivement. Pour élaborer une routine complète pour améliorer votre posture, associez la bande au Stabilisateur de posture Stable ou à la bande de posture Smart.\u003c\/p\u003e","brand":"Stabil Posture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44164542300446,"sku":"motband","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0075\/7940\/2293\/files\/motstaandsband-i-8-form-8799543.png?v=1791490576","url":"https:\/\/stabilposture.com\/fr\/products\/motstandsband","provider":"Stabil Posture","version":"1.0","type":"link"}